Prowadzące – instruktorki jogi, pilatesu, barre i stretchingu

Zanim stanęła na macie jako nauczycielka, przez wiele lat poznawała ruch z różnych perspektyw — taniec, gimnastyka powietrzna, sceny w wielu częściach świata. Certyfikowana nauczycielka jogi, technik oddechowych i tańców indyjskich. Łączy jogę z wiedzą o mobilności, pracy z powięziami i świadomym oddechem — zdrowe, funkcjonalne ciało zawsze na pierwszym miejscu, bez presji i rywalizacji.

Instruktorka pilatesu z wykształceniem w pedagogice tańca, technik masażysta. Ukończyła liczne szkolenia z pilatesu na macie i na sprzęcie, obecnie rozwija kompetencje w kierunku trenera medycznego. Kładzie nacisk na technikę, prawidłowe wzorce ruchowe i indywidualne potrzeby uczestniczek.

Magister pedagogiki tańca i choreografii, absolwentka szkoły cyrkowej. Od ponad 9 lat prowadzi zajęcia ze stretchingu, tańca i gimnastyki powietrznej. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Polsce, USA, Kanadzie i Indiach jako zawodowa tancerka i performerka na scenach ośmiu krajów.

Studentka V roku lekarskiego, instruktorka fitness, trenerka kobiet w ciąży i po porodzie, pracuje też z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Doświadczenie uważnej pracy z ciałem zdobywała podczas studiów na kierunku fizjoterapia — łączy świadomy trening z podejściem medycznym.

Dyplomowana muzykoterapeutka, absolwentka łódzkiej Akademii Muzycznej, certyfikowana instruktorka fitness. Wykorzystuje muzykę jako narzędzie wspierające redukcję stresu i regulację emocji — łagodna praca z ciałem, oddechem i uważnością.

Jestem Dominika Różańska i jako dziecko i nastolatka zatracałam się w rytmie tańca, a fascynacja nauką języków obcych otwierała przede mną drzwi do nowych światów i komunikacji z różnymi kulturami.

Przez 20 lat współtworzyłam sieć klubów fitness, prowadziłam restaurację, urodziłam i wychowywałam trójkę dzieci, dbając jednocześnie o kondycję i zmysły smakowe innych. Doświadczenia te nauczyły mnie, jak ważne jest zachowanie równowagi i holistycznego podejścia do życia.

Dziś celebruję radość w codziennych chwilach, spotykam ludzi chcących zrozumieć więcej nie tylko dzięki wiedzy książkowej. Śpiewam intuicyjnie, a niewyczerpanej inspiracji i refleksji dostarcza mi obserwowanie rozwoju trojga moich dzieci. Dostrzegam nierozerwalną więź łączącą ciało, umysł i duszę.

Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia i samopoczucia pozwala nam odkryć pełnię człowieczeństwa i doświadczać życia z prawdziwym sensem.