Studio jogi, pilatesu i barre w Łodzi Ruch, który wraca do Ciebie
Joga, pilates, barre, stretching i taniec w centrum Łodzi — w kameralnych grupach i przestrzeni zaprojektowanej z uwagą na każdy szczegół.
Ruch dopasowany do Ciebie, nie do trendu
Aura to przestrzeń stworzona dla ruchu dopasowanego do Ciebie — nie do trendu. Łączymy jogę, pilates, taniec i pracę z oddechem w spójną ofertę prowadzoną przez doświadczone instruktorki, w kameralnych grupach i przemyślanej, spokojnej przestrzeni.
Nie znajdziesz tu przypadkowości. Każde zajęcia mają swój cel, poziom i prowadzącą, która wie, po co je stworzyła.
Poznaj naszą ofertę →Ruch dobrany pod Ciebie
Joga, pilates, barre, stretching, taniec i zajęcia prozdrowotne — 25 rodzajów zajęć w centrum Łodzi.
-
Pilates – Precyzja i siła głęboka
Świadoma postawa, stabilizacja i kontrola ruchu — od Morning Pilates po Pilates + Stretch. Zobacz zajęcia → -
Barre – Wysmuklanie i kontrola
Elegancja baletu połączona z pracą przy drążku i pilatesem. Zobacz zajęcia → -
Joga – Mobilność i wyciszenie
Od Hatha Yogi po Reset Yogę — powrót do siebie w swoim tempie. Zobacz zajęcia → -
Taniec – Swoboda ekspresji
Balet i Laboratorium Tańca — ruch jako radość, nie obowiązek. Zobacz zajęcia → -
Stretching – Redukcja napięć
Mobilność, elastyczność i uwolnienie napięć w ciele. Zobacz zajęcia → -
Zdrowie kobiety – Ciało na każdym etapie
Praca z dnem miednicy, stabilizacja i powrót do aktywności po ciąży. Zobacz zajęcia → -
Zajęcia prozdrowotne – Funkcjonalna siła
Zdrowy kręgosłup i trening funkcjonalny dla każdego. Zobacz zajęcia → -
Muzykoterapia w ruchu – Ruch, dźwięk, oddech
Łagodna regeneracja z muzyką i świadomym oddechem. Zobacz zajęcia →
Jak zacząć?
Nie potrzebujesz doświadczenia. Wystarczą trzy kroki.
-
1
Wybierz zajęcia
Przy każdych zajęciach znajdziesz opis, poziom i intensywność — łatwo dobierzesz coś dla siebie.
Przeglądaj zajęcia → -
2
Zapisz się w grafiku
Wybierz termin i zarezerwuj miejsce online. Grupy są kameralne, więc warto zapisać się wcześniej.
Otwórz grafik → -
3
Przyjdź na zajęcia
Al. Kościuszki 17 w Łodzi, czerwone drzwi po prawej stronie. Dla klientów mamy miejsca parkingowe od ul. Wólczańskiej 34.
Dojazd i wejście →
Poznaj nasze instruktorki
Na czym nam zależy najbardziej
-
Małe grupy
Dzięki temu każda prowadząca naprawdę widzi, jak się poruszasz.
-
Zajęcia pod potrzebę, nie kalendarz
Od powrotu do formy po ciąży po regenerację po intensywnym tygodniu.
-
Spójna, spokojna przestrzeń
Zaprojektowana tak, żeby chciało się w niej zostać dłużej niż godzinę zajęć.
-
Otwarci na każdego
Kobiety i mężczyźni, początkujący i zaawansowani, 20 czy 60 lat — dopasowujemy ruch do Ciebie, nie odwrotnie.
Zajęcia indywidualne i wynajem sali
Zajęcia indywidualne
Pełna uwaga prowadzącej i program dopasowany do Twojego ciała i celu — sama lub z osobą towarzyszącą.
Zapytaj o termin →Wynajem sali
Nasza przestrzeń jest dostępna do wynajęcia na warsztaty, szkolenia i wydarzenia.
Napisz w sprawie wynajmu →W samym centrum Łodzi
Al. Tadeusza Kościuszki 17, 90-418 Łódź. Parking dla klientów od ul. Wólczańskiej 34.
Telefon: 502 222 006 (pon.–pt. 15:00–20:00) · kontakt@auralodz.pl
